女友達の誕生日プレゼント｜予算の目安と思い出が伝わる選び方

女友達への誕生日プレゼントは、3,000〜5,000円ほどを中心に、お返しを気にさせない金額で選ぶと気軽に受け取ってもらえます。

自分ではあまり買わない少し良い日用品や、一緒に食事に行く時間、二人の写真を添えた贈り物にすると、相手のことを考えて選んだ気持ちが伝わります。

好みが分からないときは、使えばなくなる物か、相手が後から選べるギフトにします。

女友達への誕生日プレゼントの予算

女友達への誕生日プレゼントは、3,000〜5,000円ほどが中心とされ、仲の良さや年代で変わります。

オズモールが女性読者に聞いた調査では、友達への誕生日プレゼントの予算は1万円未満が85%で、約半数が3,000円未満でした（出典：オズモール「友達の誕生日の過ごし方」）。

関係	予算の目安	選ばれやすい物
学生の友達	1,000〜3,000円ほど	プチプラのコスメ、文房具、お菓子
社会人の友達	3,000〜5,000円ほど	ハンドクリーム、ポーチ、焼き菓子
親友	5,000〜10,000円ほど	ペアのアフタヌーンティー、名入れの小物
職場の友達	3,000円前後	個包装のお菓子、紅茶やコーヒー
ママ友	1,000〜3,000円ほど	お菓子、ハンドクリーム
何人かで連名	1人1,000〜3,000円ほど	体験ギフト、美容家電

友達の誕生日プレゼントは、相手も自分の誕生日に同じくらいの物を返そうとするので、毎年贈り合う関係なら、お互いに無理のない金額にそろえておくと長く続けられます。

女性への贈り物全般の選び方は、女性が喜ぶ誕生日プレゼントの選び方で紹介しています。

女友達に喜ばれやすい贈り物

同じ調査では、友達にもらって嬉しかったプレゼントとして、コスメ・化粧品、一緒に食事に行くこと、ケーキ・スイーツ、ファッション小物、入浴剤などのケア用品が上位に挙がりました。

贈り物	向いている女友達	気をつけること
リップやハンドクリーム	おしゃれや美容が好き	色や香りの好みを普段の持ち物で確かめる
ランチやアフタヌーンティー	話すのが好きでよく会う	日にちは相手の都合に合わせる
焼き菓子やケーキ	食べることが好き	日持ちと持ち帰りやすさ
ポーチやハンカチ	持ち物にこだわりがある	ハンカチは色柄の物にする
入浴剤やピローミスト	仕事や子育てで忙しい	香りは控えめな物にする

リップのように色を選ぶ物は、贈る側が買った後に受け取る人が色を選び直せるギフトもあるので、好みが分からないときに便利です。

自分ではなかなか買わない少し良い日用品を選ぶと、使うたびに贈ってくれた友達を思い出してもらえます。

年代に合わせて選ぶ

同じ女友達でも、年代によって喜ばれやすい物と予算が変わります。

年代	予算の目安	喜ばれやすい物
10代	1,000〜3,000円ほど	見た目のかわいい文房具やコスメ、お菓子
20代	3,000〜5,000円ほど	デパートで買うリップ、引っ越し先で使う食器
30代	5,000円前後	上質なハンドケア、ヘアケアの道具
40代以上	5,000円前後	疲れをいやす入浴剤やスパの体験、上質な食品

30代以降は、子どもっぽいデザインより、素材や仕立ての良さで選ぶと満足してもらいやすくなります。

引っ越しや結婚など暮らしが変わったばかりの友達には、新しい部屋で使える食器やグラスを選ぶと、今の暮らしに合わせて選んだことが伝わります。

好みを外さない事前の確かめ方

女友達へのプレゼント選びで迷うのは、相手が何を持っていて、何を欲しがっているかが分からないときです。

• 一緒に買い物をしたときに、手に取って長く見ていた物
• 会話の中で、最近気になっていると話していた物
• SNSに載せている服やカフェの雰囲気、よく使う色
• 今使っている財布やポーチの形と色

同じ物をもう持っていないかも、会話の中でさりげなく確かめておくと、重なりを防げます。

好みが分からないまま香りの強い物や飾る物を選ぶと、使われずに残ってしまうことがあるので、そのときは食べてなくなる物か、相手が選べるギフトにします。

一緒に過ごす時間を贈る

物を増やしたくない友達や、よく会う親友には、二人で出かける時間そのものを贈る方法があります。

• ホテルのアフタヌーンティーやランチ
• 好きな香りを選んで作る香水づくり
• 工房でお揃いの指輪を作る体験
• 日帰りの温泉やスパ

受け取った人が後から日にちと場所を選べる体験のギフトにすると、忙しい友達でも予定に合わせて使えます。

体験のギフトは交通費が別にかかり、使える期限も決まっているので、渡すときに期限を一言伝えておきます。

二人で何かを作る一日の過ごし方は、誕生日の過ごし方で紹介しています。

思い出の写真を添える

メインの贈り物に、二人で撮った写真を1枚添えると、金額以上に気持ちが伝わります。

• 旅行やライブで撮った写真をプリントしてカードに貼る
• 1年分の写真を小さなフォトブックにまとめる
• 写真の裏に、そのときの一言を書く

スマホの写真をその場で印刷できる小さなプリンターがあると、渡す直前でも写真を用意できます。

＼ 二人の写真を手のひらサイズに ／

花を贈るときの選び方

誕生花や好きな色の花を小さなブーケにすると、荷物にならずに持ち帰ってもらえます。

• 外で会う日なら、片手で持てる大きさにする
• 一人暮らしの友達には、花瓶のいらないアレンジメントにする
• 本数は4本や9本を避ける

切り花用の栄養剤を一緒に渡すと、花瓶の水に入れるだけで花が長持ちしやすくなります。

＼ 小さな花束を長く飾れる ／

避けたい贈り物

• 白無地のハンカチ（別れを連想させるとされる）
• 刃物や櫛（縁が切れる、苦や死を連想させるとされる）
• 好みが分かれる香水や強い香りの物
• 相手の趣味のメインの道具
• 相手がお返しに困るほど高い物

趣味の道具は本人のこだわりが強いことが多いので、メインの道具ではなく、手入れ用品などの周りで使う物にします。

妊娠中や子育て中の友達へ

妊娠中の友達には、赤ちゃんの物ではなく、本人が使える物を選びます。

• カフェインの入っていないお茶や、お酒を使っていない焼き菓子
• 香りのない、または控えめなハンドクリームや保湿剤
• 着心地の良い部屋着や靴下

妊娠中は匂いに敏感になることがあり、アロマオイルの中には妊娠中に使わないほうがよいとされるものもあるので、香りの物は控えめな物にするか、本人に確かめてからにします。

子育て中の友達には、片手で使える物や、子どもと一緒に食べられるお菓子が喜ばれます。

渡し方とメッセージカード

プレゼントには、短くてもいいので手書きのカードを添えます。

• お祝いの言葉
• 最近の具体的な思い出や、相手の好きなところ
• これから一緒にしたいこと

何人かで連名にするときは、それぞれが一言ずつ書いた寄せ書きのカードにすると、みんなで祝った気持ちが伝わります。

カードに書く言葉の組み立て方は、誕生日メッセージの書き方と例文で紹介しています。

思い出の写真と友達の声を映像にして贈るなら

親友の節目の誕生日には、共通の友達からのビデオメッセージと思い出の写真を映像にまとめ、集まった席で一緒に見る贈り方もあります。

オーダーメイドでは、子どもの頃から今までの写真に、家族や友人からのお祝いのコメントやメッセージ動画を入れた誕生日のムービーを制作しています。

基本料金は15,000円（税込、2026年10月時点）で、写真50枚までの編集と完成前の確認が含まれ、メッセージの修正や写真の並び替えは回数の制限なく頼めます。

相談のときに、上映したい日や用途を伝えると、制作のスケジュールや対応できるかを案内してもらえます。

＼ 友達みんなの声を1本の映像に ／

オーダーメイドに相談する

※相談だけなら申し込みにはなりません

女友達への誕生日プレゼントについてよくある質問

女友達への誕生日プレゼントで1万円は高すぎますか？

普段の友達には気を遣わせることがありますが、親友や節目の誕生日なら1万円前後を選ぶ人もいます。

相手が同じくらいの物を返す負担も考え、お互いの誕生日で金額をそろえると続けやすくなります。

毎年プレゼントを贈り合うのをやめたいときはどうすればいいですか？

誕生日に食事に行き、その日の支払いを祝う側が持つ形に変える方法があります。

これからは一緒にご飯に行こうと気軽に伝えると、気まずくなりにくくなります。

女友達にSNSで送れるギフトを贈るのは失礼ですか？

住所を知らなくても贈れて、受け取る側が届く日を選べるので、離れて住む友達には便利です。

ギフトだけで済ませるのが気になるときは、添えるメッセージを少し長めにします。

何人かの友達とまとめて贈るときの注意点はありますか？

幹事が先に1人あたりの金額を決めて伝えると、参加する人の負担がそろいます。

一人だけ別にも贈る場合は、みんなからの物と重ならないようにします。

女友達への誕生日プレゼントの選び方のまとめ

女友達への誕生日プレゼントは、3,000〜5,000円ほどを中心に、相手が気を遣わない金額で選びます。

普段の持ち物や会話から、好きな色や欲しがっている物を確かめておきます。

自分では買わない少し良い日用品や、一緒に過ごす時間を贈ると喜ばれます。

二人の写真や手書きのカードを添えて、女友達の誕生日を祝ってください。